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職場研修「アンガーマネジメント研修会」
2023年11月24日掲載
▲講師：岩手産業保健総合支援センター産業保健相談員 藤井由里先生
11月15日、「アンガーマネジメント研修会」を行いました。
アンガーマネジメントとは「怒りの感情と上手に付き合う心理トレーニング」です。怒り自体は自然な感情であり、必ずしも悪いものではありません。怒りの原因を知り、感情をコントロールするテクニックを学ぶことができました。
トレーニングを重ねることで習得できる技術として、職場全体で時間をかけて取り組んでいきます。